Coach privé • Paris

Coaching privé de boxe — Elvarunes

Séances individuelles sur-mesure pour progresser rapidement : technique, tactique et préparation physique avec un coach certifié à Paris.

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Sessions 1:1 — horaires flexibles
Lieu : studio privé à Paris ou à domicile
Coach expérimenté, sécurité et méthode pédagogique

Pourquoi choisir le coaching privé ?

Le coaching individuel accélère l'apprentissage, corrige instantanément les défauts techniques et adapte l'entraînement selon vos objectifs : perte de poids, compétition ou confiance en soi.

Programme personnalisé
Feedback technique en temps réel
Séances axées sur vos priorités

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Programmes sur-mesure

Choisissez la formule qui vous correspond. Chaque programme est modulable en durée et intensité.

Programme Débutant

Fondamentaux : garde, jeux de jambes, jab/crochet, conditionnement léger.

Diagnostic initial
Séances 45–60 minutes
Focus technique et sécurité

Programme Intermédiaire

Affinement technique, combinaisons, travail au sac, sparring contrôlé.

Plan de force & cardio
Vidéos de correction
Objectifs personnalisés

Programme Avancé

Préparation compétition, stratégie, sparring intensif, récupération et nutrition.

Périodisation d'entraînement
Analyse vidéo approfondie
Accompagnement nutritionnel

Alexandre — Coach principal

Certifié coach FFBoxe, préparateur physique, 10 ans d'expérience en coaching privé.

Réserver

Approche pédagogique

La méthode combine corrections techniques détaillées, exercices spécifiques et programmation physique adaptée. Chaque séance cible des objectifs mesurables.

Analyse vidéo

Feedback visuel pour corriger la posture et les enchaînements.

Séances à domicile

Possibilité d'entraînement à domicile ou en studio privé.