Ateliers parents — enfants (M3)
Partagez un moment sportif et ludique : initiation douce à la boxe, jeux de coordination, sécurité et rires. Séances pour enfants 5–12 ans accompagnés d'un adulte.
Concept
Ateliers de 60 minutes conçus pour favoriser la complicité parent-enfant tout en travaillant la motricité et les bases de la boxe (posture, esquive, coordination). Encadrement par entraîneurs diplômés.
- Groupes limités à 10 dyades
- Échauffement ludique, circuit technique, jeu collectif
- Matériel fourni : gants enfant, protège-dents optionnel
Programme type — 60 minutes
1. Accueil & échauffement
Jeux moteurs et mobilités adaptés aux enfants pour préparer le corps en douceur.
2. Technique familiale
Posture, garde, déplacements et petits enchaînements parents/enfants.
3. Jeux & cardio
Relais, mini-parcours et jeux d'opposition pour rire et se dépenser.
Horaires & tarifs
| Jour | Horaire | Durée | Tarif (dyade) |
|---|---|---|---|
| Samedi | 10:00 — 11:00 | 60 min | 30 € |
| Mercredi | 17:30 — 18:30 | 60 min | 28 € |
| Vacances scolaires | Matinées spéciales | 60 min | 35 € |
Galerie
Moments partagés — Elvarunes
Questions fréquentes
Nous accueillons les enfants de 5 à 12 ans, toujours accompagnés par un adulte responsable.
Le matériel de base est fourni. Prévoir tenue sportive, gourde et protège-dents si souhaité.
Encadrement par entraîneurs diplômés, salle sécurisée. Nous recommandons une assurance individuelle en responsabilité civile.